こんにちは、ビューテジオオンラインです。

ここ連日の猛暑、皆様体調崩されてはいませんか？　少し外出しただけでも体力が一気に奪われてしまう暑さですね。

冷房による乾燥に注意

この暑さで冷房の温度をいつもより低く設定したり夜もつけっぱなしというかたも多いのではないでしょうか。

空気中の水分を外に出す冷房は部屋の湿度を落としてくれます。コロナ禍で外出することも少なくなっている今長時間冷房の効いた部屋で過したり、汗をたくさんかいて涼しい室内に入り一気に水分が奪われるなど夏の冷房により身体が水分不足の状態になっています。

また冷えにより血行が悪くなりバリア機能も低下し乾燥などのお肌トラブルの原因となります。

肌にやさしい冷房の使いかた

しかし「乾燥の原因になるから冷房を極力使わない！」なんてことをしたらこの暑さでは熱中症になってしまいますね。

冷房の使い方しだいでお肌にやさしい環境をつくることができます。

まずは設定温度、少し高めに設定すると乾燥を少し防ぐことができます。また冬だけではなく冷房をつけたお部屋でも加湿器を使用することをおすすめします。夏に加湿器？？と思う方は洗濯物を少し室内に干すだけでも乾燥を防ぐことができます。

スキンケアでもしっかり乾燥ケア

お部屋の環境と整えるほかに保水力のある化粧品を使用することが大切です。

乾燥のお肌におすすめなのが「プロテオグリカン」配合の化粧品です。

プロテオグリカンはヒアルロン酸の130％の保水力がありまたコラーゲンやヒアルロン酸の産生を促してくれるので乾燥した肌へうるおい、またバリア機能が低下した肌へもおすすめです。

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