こんにちはビューテジオオンラインです！

「肌の調子がなんだか整ってきたかも…？」

それ、実は“ホメオスタシス”のおかげかもしれません。

私たちのカラダには、自らを守り、ベストな状態に保とうとする“自己調整力”が備わっています。

この力を「ホメオスタシス（恒常性）」と呼び、美容や健康を支えるカギとなる存在なんです。

今回は、このホメオスタシスが肌にどう関わっているのかを、わかりやすく簡単にお伝えします！

『ホメオスタシスとは？』

ホメオスタシスとは、体内の環境を一定に保つしくみのことです。

たとえば、暑い時に汗をかいて体温を下げたり、乾燥すると皮脂が出て肌を守ったりするのもホメオスタシスの働きです。

『肌の自己回復力を高める神秘の機能♡』

ホメオスタシスがうまく働いていると、以下のような美容効果があります。

◎肌がうるおいを保つ

◎くすみやシワを防ぐ

◎肌のターンオーバーが整う

◎ニキビや吹き出物ができにくい

逆に、ストレス・睡眠不足・栄養バランスの乱れがあると、ホメオスタシスが乱れ、肌荒れの原因に。

◎まとめ◎

ホメオスタシスは、美容と健康を保つための「体の中の賢いシステム」です。

外側からのケアと同時に、内側からの生活習慣の見直しも大切です☆

今日から少し意識してみませんか？

ちなみに『Homeo Beau  ホメオバウ』は、

Homeostasis(ホメオスタシス) 　×　Beauty(ビューティー)

が由来です☆

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